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自我療癒只能很感性地慢慢來嗎?用時間線技術30分鐘重塑童年。

婭飛YvetteNLPI - 國際認證訓練師

前陣子有朋友和我說:「我這幾年一直在找尋、探索自我,我發現療癒這條路人能慢慢來…慢慢地覺察、慢慢撐過去」

他從小和母親的關係都很緊張,像許多台灣的家庭一樣,一直以來母親和他的對話,總是各總的要求,若沒辦法達成要求則被打罵、話語的諷剌必然不會少,而即便達成了,母親也只會淡淡地認為這是本份,甚至不忘再補槍「不要以為自己做得有多好」。

年過40後的他,婚姻也並不順利…於是他開始踏上的自我療癒的旅程,只要他覺得能夠修補自我的課程就去聽,能內服、外用等等的順勢療法也沒少用。

「我知道一定要先讓自己變好,我的生活才有可能改變」他說「努力了幾年,現在我覺得我已經好很多了,雖然知道還有很多不足,常常容易因為媽媽的情緒發洩而影響自己的情緒,但是真的只能慢慢陪伴自己,才有可能完全好起來」

知道我在做NLP的推廣教學和諮詢,他又說:「你們那種科學的方式只能一對多,好像沒辦法做一對一這麼深入吧?而且這種硬學問,只能做一時的情緒轉換吧?應該不可能去改變內心深處的那種感受的印記吧?」

我:「呃….那個,其實如果你有找到問題的根源,其實關於親情的童年療癒,可能只需要把時間線拉出來,就可以完成了」

▌一位從小因家長總是用打罵的方式來表示自己的關心,對人感覺懼怕的學員分享:「在我看到我設定的神奇雙親,伸出手在我出生的那刻迎接我時,就感覺到一股溫暖的浪潮向我襲捲而來。」

走在時間線上,他先回到兒時在家門口玩耍時,因為搶玩具而和鄰居發生爭執,原來的情境是被媽媽罵了一頓並逼他道歉,然而在神奇雙親的陪伴下,爸爸媽媽只是笑著陪他,並給予他一個擁抱。

後來陸續走過其他影響他內心深處的事件中,神奇雙奇始終是陪伴在他身邊,拍拍他、抱抱他、給予他需要的安慰。

結束他驚訝地說:「本來以為虚擬的時間線,不可能改變什麼…但走在時間線上,我忽然覺得自己是有所依靠的,我知道自己未來不再需要害怕了」

▌另外一位從小總是被要求凡事以和為貴,遇到委屈要多忍耐多釋出善意的個案,因為覺得自己總是沒有勇氣對抗不平等的待遇而來找我。

結束催眠時他說:「本來兒時被覇凌、或是長大在職場、感情上受委屈時,總被要求”別想太多”、”你要多付出一點啊”,讓我覺得自己是被壓抑、感覺到不公平。然而在時間線上前進的時候,我發現有點無奈…因為時間線上的爸媽捨不得我受到半點委屈而為我出頭,我反而要勸他們不要太衝動」

說的時候,他的嘴角是掛著微笑的。

他們透過時間線的技術
內心的缺憾被弭平了,內在小孩的創傷隨之被撫去..
理解自己內心的脆弱,接受並得到自我的療癒,

而一切的改變過程,需要的時間僅僅30分鐘而已。

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