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人死後會去哪?︱重新聚焦的呼應引導

婭飛YvetteNLPI - 國際認證訓練師

今天學生提及了這個話題「人死了會去哪裡?」

​​讓我想起…這問題也曾佔我青春歲月裡好大一段的時光,在我高中的某一天忽然思考起這件事,不想不打緊,愈想愈恐懼…​​

剛開開始思考:「人都會死亡,死了會去哪裡?當我走了地球仍在轉動,是不是有人會記得我?或是一切從此與我無關?父母如果離開我承受得了嗎?如果不想面對是不是我先走會比較好?」

​​延伸思考下去,我開始想「我們從哪裡來?為什麼會有地球?為什麼有時間?為什麼有空間?這一切從哪裡開始?我們感知到的空間是真的嗎?我們會不會只是巨型外星人的一個科學玩具?….那巨型外星人又從哪裡來的?會不會太陽系也會公轉我們轉到某天就離另一個星系的地球超近,然後見到一模一樣的自己?」

​​就這樣不停鑽牛角尖,我好友每天開導我的也都快被我逼瘋了…​​

那時不知道為什麼會這樣,媽媽還帶我去廟裡問事(但就是沒人帶我去看身心科?)​​有人開導我不要想這麼多,想想非洲的難民(?)

有人告訴我,你就是太閒才會想這麼多(但那時準備升學超忙的耶)​。​

▍最後拯救我的是一位不熟的朋友(可能因為也沒有好友想和我說話了XD),他聽了我一連串的問題後,淡定地回我:「其實你想知道這些很正常,人都會有求知的慾望,不過我要告訴你…空間來自於大爆炸、然後粉塵慢慢變成行星,這些很早就有人在討論了」

​​我很驚奇地問他:「真的假的?」​​

他說:「你花這麼多時間想這些,不如先花一點時間先查查資料,而且…我想知道瞭解這些你會有什麼改變嗎?」​​

「嗯…好像沒有」我答。​​

他又再說:「好的,我們今天得到一個結論,你花了很多時間在想一些『關你屁事』,而且查資料都找得到著,你現在應該有更需要煩惱的事吧?」

​​其實最重要的生死問題我們都還沒聊到,但很奇妙的是那句「關你屁事」就好像是個魔法開關似的把我那些亂七八糟、困擾我的惱人恐懼給關掉了。

​​▍現在回想起來,以NLP來分析當時的我,正陷入內在過多的自我對話,以及負面情緒的迴圈,那位朋友做的,是先呼應、後引導,先認同我想要瞭解這些是正常的、而且書籍裡都找得到資料,而後再引導重新聚焦在升學上。​​

雖然後來就沒有再聯絡這位朋友了,現在想起來還是很感謝他。

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